蛮烟雨里红千树，逐水排痰肘後方。

金帝行权代祝融，先声已自到梧桐。

莫信蓬莱风浪隔，垂天自有扶摇力。

终然性在天地间，臭味不患无兰芷。

侯门有仁义，灵台多苦辛。

吐言贵珠玉，落笔回风霜。

富沙枣木新雕文，傅刻疏瘦不失真。

34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。

今朝故向霜天里，点破繁花四五枝。

闭门自了身心事，寄语时贤莫浪猜。